Info Sekolah
Senin, 10 Feb 2025
  • SMP negeri 3 Jakarta Sekolah  Berbudaya mutu, lingkungan sehat, generasi hebat. SMP Negeri 3 Jakarta Menyemai Kebahagiaan, Menggapai Prestasi.      

PENCAK SILAT

LATIHAN RUTIN

  • Latihan Teknik Dasar Pencak Silat

Latihan Teknik dasar pencak silat yaitu, tendangan T, Tendangan Sabit, Tendangan Depan, pukulan, dan Sapuan.

  • Latihan Jurus Tunggal IPSI

Jurus Tunggal IPSI merupakan jurus yang terdiri dari 7 jurus tangan kosong, 3 jurus golok, dan 4 jurus tonkat/toya,

  • Latihan fisik

Latihan fisik merupakan penunjang dasar untuk siswa bisa melakukan Gerakan Gerakan pencak silat

CATATAN PRESTASI

  1. O2SN TINGKAT KECAMATAN TEBET
  • Samuel Denggan Xaqharo Manurung (Juara 1 Putra)
  • Syawalia Putri Lestari (Juara 1 Putri)
    1. KEJUARAAN WALIKOTA CUP JAKARTA TIMUR

    (27 & 29 Mei 2022 – GOR Matraman, Jakarta Timur)

    • Samuel Denggan Xaqharo Manurung (Juara 1 Tanding Putra)

    Syawalia Putri Lestari (Juara 2 Tunggal Putri )

    1. O2SN TINGKAT KOTA MADYA JAKARTA SELATAN
    • Samuel Denggan Xaqharo Manurung (Juara 3 Putra)